Nathalie Rognan

 

Forte de 30 ans passées dans le fitness et la remise en forme, une collection de diplômes et de certifications en poche, j'ai choisi de mettre mon expérience dans l'enseignement de la méthode Pilates.

À la suite d'une blessure au dos, j'ai pris conscience de l'extrême importance de la posture dans le mouvement et plus particulièrement dans le mouvement sportif. J'ai donc choisi d'en faire une spécialité et de continuer à me former.

Voici mes différentes spécialisations en Pilates :

  • Pilates Matwork 1, 2 et 3.
  • Pilates Post Thérapie.
  • Pilates Posture et Dos.
  • Pilates avec du petit matériel.
  • Pilates pour les femmes enceintes.
  • Pilates pour les séniors.

Voici mes autres spécialisations :

  • Posturologie clinique.
  • Stretching.
  • PosturalBall®.

 

 

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Stéphanie Arbogast


Je suis professeur de danse de formation et enseigne la danse Modern’jazz aux enfants, adolescents et adultes à Truchtersheim et Stutzheim.

J'ai découvert la méthode Pilates lors de ma formation de professeur de danse en 1997, au Studio Harmonic à Paris : cette méthode était alors plutôt confidentielle et pratiquée sur Reformer et Cadillac.

J’ai ensuite pratiqué d’abord en tant qu’élève en Matwork à Strasbourg pendant 2ans, avant de faire la formation niveau 1 à Nancy en 2012.

En tant que professeur de danse, je suis à l’aise avec des groupes, j’aime transmettre, partager et faire progresser les élèves.

J'enseigne également le Garuda® depuis 2ans, tout en continuant à me former à cette nouvelle méthode, inventée par James D'Silva en 2009.

Le Garuda® a été une révélation pour moi car il réunit tout ce que j'aime : la maîtrise du mouvement, le travail du corps dans son intégralité et une grande variété de gestes ; ce qui me laisse un grand espace de liberté pour créer à chaque fois un cours différent.

 Voici mes différentes spécialisations en Pilates :

  • Pilates Matwork 1.
  • Pilates Thérapie.
  • Pilates avec du petit matériel.
  • Pilates pour les femmes enceintes.
  • Pilates pour les séniors.

 Voici mes différentes spécialisations en Garuda® :

  • Garuda Foundation, et Seated and Standing.
  • Garuda Chair, Foam Roller et Brick.
  • Garuda Barre.

 Voici mes autres spécialisations :

  • Professeur de danse diplômée d'État.

 

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