Yesim Ataç Loeffler

Le sport a toujours tenu une grand place dans mon existence, et ce, depuis l'âge de 7ans, où j'ai rapidement adhéré à la compétition en remportant plusieurs tournois en Turquie. Cependant, en 1991, à 12 ans, j'ai découvert l'équitation et je suis tombée immédiatement amoureuse des chevaux. L'équitation est devenue ma raison de vivre, mon unique ambition... J'ai démarré la compétition de saut d’obstacles, que j'ai pratiquée durant 21ans ; au cours desquels j'ai gagné un certain nombre de médailles.

Le Pilates n'est entré dans ma vie que durant mes études universitaires, en 2002. Cette pratique régulière m'a rappelé les bienfaits que je ressentais tout au long de mes années d’entraînement. Douze ans plus tard, mon goût pour le coaching et le bien-être m'a incitée à créer « Yesim Ataç Performance Coaching ». C'est ainsi qu'une nouvelle page de ma vie a débuté en tant que coach sportif et coach de vie, certifiée par la Fédération Internationale de Coaching (ICF).

En 2015, j'ai obtenu le diplôme international de « Stott Pilates » et je suis devenu instructrice officielle de Pilates. Je me suis ensuite spécialisée dans la pratique du TRX Suspension Training ainsi que dans les entraînements fonctionnels. Aujourd'hui, je coache et travaille avec des débutants, des sportifs confirmés ou de haut niveau, mais également des personnes en phase de rééducation.

 

Voici mes différentes spécialisations en Pilates :

  • Pilates Matwork avec des accessoires.
  • Pilates sur appareils (Reformer, Cadillac, Chair, Barrels).
  • Pilates pour les sportifs.
  • Condition athlétique sur Reformer.
  • Pilates Rose (adapté aux femmes touchées par le cancer du sein).
  • Pilates pour les séniors.
  • Pilates pour les enfants (à partir de 7 ans).
  • Pilates pré- et post-natal.
  • Pilates pour rééducation.

 

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Stéphanie Arbogast


Je suis professeur de danse de formation et enseigne la danse Modern’jazz aux enfants, adolescents et adultes à Truchtersheim et Stutzheim.

J'ai découvert la méthode Pilates lors de ma formation de professeur de danse en 1997, au Studio Harmonic à Paris : cette méthode était alors plutôt confidentielle et pratiquée sur Reformer et Cadillac.

J’ai ensuite pratiqué d’abord en tant qu’élève en Matwork à Strasbourg pendant 2ans, avant de faire la formation niveau 1 à Nancy en 2012.

En tant que professeur de danse, je suis à l’aise avec des groupes, j’aime transmettre, partager et faire progresser les élèves.

J'enseigne également le Garuda® depuis 2ans, tout en continuant à me former à cette nouvelle méthode, inventée par James D'Silva en 2009.

Le Garuda® a été une révélation pour moi car il réunit tout ce que j'aime : la maîtrise du mouvement, le travail du corps dans son intégralité et une grande variété de gestes ; ce qui me laisse un grand espace de liberté pour créer à chaque fois un cours différent.

 

Voici mes différentes spécialisations en Pilates :

  • Pilates Matwork 1.
  • Pilates avec des accessoires.
  • Pilates pour les femmes enceintes.
  • Pilates pour les séniors.

 

Voici mes différentes spécialisations en Garuda® :

  • Garuda Fundamental, Standing and Seated.
  • Garuda Chaise et Foam Roller.
  • Garuda Barre.

 

Voici mes autres spécialisations :

  • Professeur de danse diplômée d'État.

 

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