Studio Harmonie, Pilates Strasbourg, Truchtersheim, Wiwersheim, exclusivité Garuda dans le Bas-Rhin

Votre référence Pilates & Garuda dans le Kochersberg

Body boxe training

Nouveauté ! Dès septembre au Studio Harmonie Wiwersheim.
BODY BOXE TRAINING Initiez-vous au Body Boxe,

un cours qui combine les multiples bénéfices de la boxe, du kickboxing, du Thaï boxing et du fitness.

Le programme se focalise sur le développement de la force mentale et de la puissance de l’esprit tout en construisant la force et la condition physique générale. Il offre un travail du corps complet. Les bénéfices sont simples :

  • Un entrainement aérobie de haute intensité
  • Une perte de masse grasse
  • Une libération du stress et des émotions
  • Renforcement musculaire efficace et global
  • Développement de la puissance
  • Confiance en soi

Le développement de nouvelles compétences

Du fun et du plaisir Liste de matériel nécessaire :

  • 2 paires de Bande
  • 1 paire de gants de boxe

 

Cours réservé aux femmes dès 15 ans (certificat médical obligatoire). Horaires : Mercredi 12h20 Jeudi 20h15 Vendredi 18h20 (Complet) Éric LEMBLE : 06.38.14.42.92 Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Contact: Espace Attitude Santé

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C'est l'esprit lui même qui se bâtit un corps

Joseph Pilates
Le mouvement est notre prière notre prière éternel
James D'Silva

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