Notre vidéothèque est enfin là !

En exclusivité et rien que pour vous, nous vous proposons des vidéos afin que vous puissiez choisir le moment que vous préférez pour pratiquer.

Ces cours sont créés spécialement pour les vidéos et n’ont, par conséquent, jamais été donnés en ligne ou en salle.

Nous vous indiquons sur chaque vidéo le niveau et la durée du cours.

Pour pratiquer en toute sécurité :

  • assurez-vous que vous avez assez de place autour de vous.
  • choisissez un cours adapté à votre niveau.
  • ne pratiquez pas si vous êtes souffrant(e).
  • n’hésitez pas à adapter en ne faisant pas tous les mouvements, il vaut mieux s’arrêter que forcer et se blesser.

Vous trouverez les vidéos sur votre compte Eversports

Bon visionnage !

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