Body Boxe Training

Le Body Boxe Training by Éric LEMBLE est un cours collectif explosif et libérateur, où le fitness rencontre l'univers de la boxe. Véritable concept de développement personnel, cette séance va bien au-delà du simple entraînement physique.

Elle permet de renforcer la confiance en soi, d'évacuer le stress négatif et de développer la puissance du mental. Au programme : travail intensif sur sac de boxe, enchaînements de boxe anglaise et de boxe pieds-poings, le tout rythmé par des séquences dynamiques de renforcement musculaire et un travail d'abdominaux intensif pour un gainage solide et un centre du corps puissant.

Le Body Boxe Training améliore le cardio, la coordination, la vitesse et la tonicité musculaire, tout en offrant un exutoire idéal pour se défouler dans une ambiance motivante et énergique.

Un cours intense, stimulant et accessible, pour frapper plus fort… physiquement et mentalement.

Body Boxe Training — by Éric LEMBLE